晚餐不能太晚吃..

昨天上完公司的在職進修，回到辦公室也7點多了。
靜下心來吃完晚餐，也已是快8點的事了。我的體重亦忠實的表現出晚進食的結果。
減肥的人，果然不能太晚吃晚餐～唉...

體重回升了0.3kg，對於進行減肥的人，果然是會斤斤計較的。
今天還要上課哩～

下午3:30PM來進食好了。
看看有什麼效果，再上來PO文。

^_^