減肥食譜_Week3

今天已經邁入減肥的第四週了,上一週,嘴饞的我,放任自己的喜好吃東西...才明白,我愛吃的果然都是高熱量的食物丫...
難怪之前沒有吃很多仍然是肥墩墩滴,看了熱量表之後,差點沒昏倒...

害我昨兒個努力運動,希望加減不要有太多的差距..

新的星期又開始了,再努力唄,因為體重雖然回復了一些,但仍在我可以忍受之範圍內..今天又是一場肉肉減肥之戰的開始了...

共同努力前進吧...消除肥肉大作戰...